青少年心理健康成为越来越受人关注的话题，随着社会的快速发展，中学生面临的压力与日俱增，比如学业压力、社交压力等等。这些压力不仅会让他们出现食欲不振、失眠、记忆力下降、思维迟缓等身体的变化外，还严重影响了学生的心理健康成长。为促进学生身心健康发展，9月14日下午洛阳市妇幼保健院（妇女保健部）心理保健团队为河南师范大学附属洛阳中学师生开展了一节生动而有趣的心身减压、团体心理辅导活动。

通过开展心理测试、心身减压课程、视觉观影减压、引导式教育训练，学生在感官得到释放和放松过后，肢体也通过一系列的游戏和活动器材得到了放松，学生们通过喊、拍、打、脚蹬手拉等方式适当的发泄压力、舒缓压力、恢复内心的平静。

今后，学校会继续关注师生们的身心健康发展，联合开展形式各样的心理课程和心身减压游戏、团体心理辅导活动，为学生提供更多心理层面的帮助和引导，促进全校师生身心健康成长。